Menu

Blog

  1. Főoldal

Miben tér el a coaching a terápiától?

Sok ügyfelem teszi fel a kérdést, hogy mi a különbség a coaching és a pszichológussal folytatott terápia között. Saját tapasztalatomból kiindulva azt tudom mondani, hogy rengeteg különbség és még több hasonlóság van a két ülés között. Viszont mégis nagyon jól körülhatárolható, hogy milyen témákban tud a coaching hatékony segítségül szolgálni…

tovább
2018-09-03
coaching

Hogyan éld meg a pillanatot? Hogyan tovább?

Örömmámorban úszni leírhatatlanul szuper! Amikor elérsz egy célt, megvalósítod az álmod, amikor meg tudod osztani az ismerőseiddel, barátaiddal a közösségi média egy felületén és néhány napig tódulnak feléd a gratulációk, kedves szavak az még jobban lelkessé tesz téged is. Legyen szó diplomaosztóról, ballagásról, új munkahelyről, saját vállalkozás indításáról, baba születéséről,…

tovább
2018-08-13
coaching itt vagyok

Frusztráció, negatív érzelmek átadása másoknak

Nap mint nap találkozunk azzal, hogy valaki a saját frusztrációját ragasztja ránk, sokszor észre sem vesszük, csak elkezd nőni a feszültség bennünk és jó esetben felismerjük ezt és le tudjuk rakni, rossz esetben viszont tovább adjuk másoknak. Érdekes kérdés és egy következő alkalommal fogok vele foglalkozni, hogy hogyan rakjuk le…

tovább
2018-07-17
coaching itt vagyok life coach

Bátornak lenni?? Lépj ki a komfortzónádból!

Sokan félnek kilépni a komfortzónájukból és új dologba fogni, ismeretlen területeket kipróbálni, megismerkedni valami mással, valami újjal. A biztonság iránti vágy ősi, elemi ösztön. Ez segített túlélni az emberiségnek. De a bátorság az, ami fejlődést eredményezi. Hányszor halljuk vagy épp mondjuk ki, hogy „soha nem lenne ennyi bátorságom”? Mégis sokan…

tovább
2018-07-17
coaching itt vagyok life coach

Coaching kérdések: kinek az életét éled?

Egy egyszerű kijelentés: mindenkinek jogában áll a saját életét élni. De mit is jelent ez pontosan? Sok esetben találkozom azzal, hogy nap-nap után éljük az életünket, tesszük, amit kell, halmozzuk, amit kell. Felkelünk reggel, bemegyünk dolgozni, munka után elvégezzük az otthoni kötelezettségeket, lefekszünk, majd jön a következő nap. Persze mindig…

tovább
2018-07-17
coaching itt vagyok

Kinek a felelőssége a fejlődés?

Sokszor találkozom azzal az anomáliával, hogy egy ügyfelem arra panaszkodik, a vállalat ahol dolgozik nem költ a fejlesztésére. Ő maga pedig nem fog, hiszen ez nem a saját, hanem a munkáltató érdeke, hogy Ő tanuljon, fejlődjön. Teljesen logikusan hangzik ez az érvelés, de érdemes picit más szempontot is behozni ebbe…

tovább
2018-07-17
coaching itt vagyok

Stop reggeli bosszankodások!

Már jó ideje a belvárosban lakom, így az ingázás, hosszú reggeli utazás a munkába már nem az életem része. De úgy alakult, hogy egyik hétfő reggel Kispest-Lőrinc határáról kellett eljutnom a Ferenciek terére, ami normál esetben egy fél órás út, egy átszállással. De persze pont felújítják a villamossíneket, így egy…

tovább
2018-07-17
itt vagyok

Nekem ezt jelenti az „Itt vagyok”

Mint ahogy a bemutatkozóban említettem az „itt vagyok” nagyon fontos mondattá vált számomra. Hónapig volt a fejemben, amíg rájöttem, hogy ez a kicsiny mondat segít nekem valamennyi nehézség megugrásán. Ez alatt nem az élet által elém gördített akadályokra gondolok, hanem a saját magam által teremtett aggodalmakra, kételyekre, merevségre és bizonytalanságra.…

tovább
2018-07-17
coaching itt vagyok