Menu

itt vagyok

  1. Főoldal
  2. "itt vagyok" kategória

Öngátlás – hogy ne legyünk saját magunk legnagyobb ellenlábasai?

Sokszor teszik fel nekem a kérdést, hogy hogy merül fel valakiben, hogy elmenjen egy coach-hoz bizonyos problémájával. Ilyenkor mindig azt felelem, hogy mindenkinek vannak elakadásai, amelyeket egyedül nagyon nehezen vagy egyáltalán nem tud feloldani. Ilyenek például azok a hiedelmek, amelyeket soha nem kérdőjelezünk meg, hiszen mindig jelen voltak az életünkben. …

tovább
2019-01-10
coaching itt vagyok

Így szeretünk mi

A magánéleti coaching folyamatok során időről-időre előjön a szeretet kinyilvánításának témája. Miből érzem én, hogy szeretnek, és mit teszek annak érdekében, hogy mások érezzék, hogy szeretem őket? Természetesen elsősorban párkapcsolati szinten jön elő a téma, de szülők esetében fontos lehet a gyerekeknél is. Nem hiszem, hogy nagy titkot árulok el…

tovább
2018-12-11
coaching itt vagyok

Önbizalom az álláskeresés motorja

Amikor elhatározzuk, hogy új munkahelyet keresünk és elkezdjük böngészni az online portálokat sokszor hajlamosak vagyunk alul- vagy épp túlbecsülni a képességeinket és 1-1 lehetőséget azért halasztunk el, mert nem megfelelően látjuk a saját képességeinket. Fontos, hogy önbizalommal felvértezve keressük leendő munkahelyünk. Ahhoz, hogy megfelelő képünk legyen a saját képességeinkről érdemes…

tovább
2018-11-12
coaching itt vagyok

A siker kulcsa: önmagunkba vetett hit

Az élet valamennyi területén megjelenik az önmagunkba vetett hit, hiszen akármennyire is egyszerű lenne a kész tényekre alapozva meghozni döntéseinket, a saját magunkba vetett hit az, ami segít megugrani az egyre magasabb léceket. A hit nem kézzel fogható, nem lehet alátámasztani érvekkel, nincs azonnali igazolása, mégis olyan erős meggyőződés, amely…

tovább
2018-11-06
coaching itt vagyok

Instant boldogság

Mindannyian boldogok akarunk lenni. Ez nem nagy rejtély. Mindenki másban találja a boldogságát. Ez sem rejtély. Viszont a boldogság meghatározása, megtalálása, tudatosítása és megélése már nagy feladat. Sokszor teszem fel a kérdést az ügyfeleimnek, hogy mi teszi őket boldoggá és a legtöbb alkalommal meglepődnek a kérdésen. Majd bevallják még soha…

tovább
2018-10-25
coaching itt vagyok

Átvenni az irányítást az életed felett?

Sokan álmodozunk róla, hogy mennyi mindent csinálnánk az életünkkel, ha nem kellene minden nap bemenni dolgozni, ha nem lennének kötelezettségeink, ha szabadon azt tehetnénk, amit csak szeretnénk. Nem az első évről beszélek, amikor valószínűleg valamennyien bejárnánk a világot és szabadon turistáskodnánk. Hanem azt követően, amikor az állandóság iránti vágyunk elkezd…

tovább
2018-10-11
coaching itt vagyok

Ne másokhoz, saját magadhoz mérd magad!

Az Itt vagyok életszemlélet egyik fontos része, hogy megéljük a velünk történt eseményeket. Az elégedettség, a boldogság mindenki számára mást jelent, viszont sokan esünk bele abba a csapdába, hogy a saját életünket másokéhoz hasonlítva igyekszünk mérni. A boldogság, elégedettség, sikeresség mérése egy szinten segít, hogy lássuk jó irányba tart az…

tovább
2018-10-04
itt vagyok

Az a bizonyos első lépés – egyszerűbb megtenni, mint gondolnánk

A legtöbbünknek rengeteg célja, elérendő álma van az életben, amelyek hosszú ideig fekszenek parlagon mire végre belekezdünk a megvalósításukba. Számos ügyfelem küzd azzal, hogy hiába szeretne valamit valóban elérni, mégsem képes megtenni azt a bizonyos első lépést. Az oka pedig egyszerűbb, mint gondolnánk: a nagy álmunk, vágyunk, célunk elnyomja a…

tovább
2018-09-11
coaching itt vagyok

Hogyan éld meg a pillanatot? Hogyan tovább?

Örömmámorban úszni leírhatatlanul szuper! Amikor elérsz egy célt, megvalósítod az álmod, amikor meg tudod osztani az ismerőseiddel, barátaiddal a közösségi média egy felületén és néhány napig tódulnak feléd a gratulációk, kedves szavak az még jobban lelkessé tesz téged is. Legyen szó diplomaosztóról, ballagásról, új munkahelyről, saját vállalkozás indításáról, baba születéséről,…

tovább
2018-08-13
coaching itt vagyok